Trong bối cảnh thị trường lao động khắc nghiệt, người trẻ nói chung, sinh viên nói riêng gặp rất nhiều áp lực trong việc khẳng định mình và tìm được hướng đi tốt cho bản thân. Chính vì vậy, những ai biết cách cân bằng và ưu tiê sẽ tiến xa hơn, tìm được hạnh phúc trong cuộc sống.
“Từ bé, mình không được công nhận trên mọi mặt. Mình bị so sánh với các anh chị em, bị ghẻ lạnh. Bố mẹ không khi nào khen mình khi đạt thành tích tốt. Mình muốn được công nhận nên đã nỗ lực, nhiều khi quá sức khiến bản thân “overthinking” nhưng vẫn không nhận được sự ghi nhận từ người thân. Mình cảm thấy chán nản và thất vọng. Mình lo sợ rằng dù hôm nay bản thân có thể lọt top 200 sinh viên xuất sắc, nhưng ngày mai mình sẽ bị rơi khỏi vị trí hiện tại.” Trên đây là một chia sẻ của một trong những sinh viên đang học tại trường Cao đẳng FPT Polytechnic cơ sở Hà Nội và cũng là nỗi niềm của nhiều bạn sinh viên nói chung.
Nỗ lực học tập, rèn luyện để được người khác ghi nhận, đặc biệt đó là người thân là điều mà tất cả các bạn trẻ đều mong muốn. Có lúc chúng ta cũng sẽ ước rằng ước gì bố mẹ mình giống như bố mẹ nhà người ta, yêu thương con, luôn ghi nhận, hỗ trợ và đồng hành cùng con… Không may là cuộc sống không như là mơ và khi nó không như mơ thì không ít sinh viên đã nản lòng buông bỏ, tìm đến rượu, bia, thuốc lá… để giải sầu.
Giảng viên nhà Ong cơ sở Hà Nội – cô Lê Thị Lan Anh chia sẻ: “Tôi đã trò chuyện cùng với nhiều bạn sinh viên, để hiểu cách bạn sinh viên đang đánh giá vấn đề của chính mình, cách các bạn đang xác định những lí do dẫn tới vấn đề của mình cũng như đã tìm giải pháp và áp dụng các giải pháp để giải quyết những khó khăn gặp phải.”
Theo cô Lan Anh, cá nhân sinh viên đều dần nhìn ra vấn đề của bản thân sau khi được cô lắng nghe và chia sẻ. Chỉ đơn giản lắng nghe, phản hồi và đặt ra những câu hỏi, các bạn đã có thể khám phá ra vấn đề của mình. Có bạn chia sẻ rằng tự bản thân đã tạo ra áp lực cho chính mình một cách quá sức, nỗ lực học tập quên ngủ, quên ăn để mong sự ghi nhận từ người thân của mình. Tuy nhiên, nữ sinh đã hiểu rằng bản thân cần hành động vì tương lai của chính mình mà không cần sự ghi nhận của bất cứ ai, bứt phá bằng nội động lực chứ không phải ngoại động lực. Cân bằng giữa khát vọng và trân trọng, biết ơn để vui sống. Đó là điều luôn cần khắc cốt ghi tâm.
Giảng viên Lan Anh gợi ý cho các bạn sinh viên của cô về phương pháp lập kế hoạch và Kaizen hàng ngày để cân đối lịch giữa việc học, nghỉ ngơi, bổ sung hoạt động vận động thể chất, đọc sách phát triển bản thân để cân bằng cuộc sống.
“Tìm đến bóng tối với rượu, bia, thuốc lá… là cách hủy hoại chính mình. Cuộc sống ban tặng cho các bạn sự sống, sức khỏe, hãy trân trọng nó để sống có ích. Khi bản thân được nuôi dưỡng và chữa lành hàng ngày thì các bạn sẽ có nền tảng thể chất và tinh thần cần thiết, từ đó, phát triển trí tuệ, đạt được các mục tiêu bản thân đặt ra liên quan tới học tập, cuộc sống. Vui vẻ đón nhận điều tốt, điều xấu đến với mình vì đó là cuộc sống. Không có gì tồn tại mãi mãi – Hãy hiểu quy luật tinh thần này để sẵn sàng đón nhận mọi điều trong cuộc sống với tâm an vui các bạn nhé!” – Cô Lan Anh gửi lời khuyên.
Giảng viên: Lê Thị Lan Anh
Bộ môn Cơ bản
FPT Polytechnic Hà Nội
