“Chạm” – Câu lạc bộ về sức khỏe tinh thần vận hành bởi thầy cô và sinh viên trường Cao đẳng FPT Polytechnic cơ sở Hà Nội hiện đang tuyển thành viên với mục tiêu có một khởi đầu mới với sự bình an trong tâm trí.
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy cô đơn hoặc buồn chán vì không ai hiểu mình? Trống trải và thiếu vắng những mối quan hệ tin cậy? Căng thẳng hay thất vọng khi thất bại trong học tập? Thậm chí mắc kẹt, lệ thuộc vào một mối quan hệ độc hại, trải qua những xung đột thường xuyên với người thân?
Sự bất định sẽ dẫn đến những căng thẳng tâm lý nếu những phản ứng thích nghi của nhận thức sẵn có không thể giải thích sự bất định một cách hiệu quả hay quản lý tốt những cảm xúc tiêu cực. Nếu khung nhận thức cũ không thể tự điều chỉnh và hệ thống hóa được các thông tin liên quan đến biến cố, sự bất an sẽ phát sinh.
Chúng ta không thể thay đổi hay ngăn chặn những biến cố xảy đến, nhưng ta có thể chữa lành chấn thương và thay đổi khung nhận thức của mình, để có thể ứng phó với vạn biến của đời người, trong tự tại và tỉnh thức và bình an.
Thấu hiểu điều đó, CLB Chạm tại FPT Polytechnic Hà Nội đang tuyển thành viên với mong muốn:
- Truyền cảm hứng và tạo động lực để sinh viên sẵn sàng bắt đầu hành trình tự chữa lành, kết nối và yêu thương cho nhiều người hơn nữa;
- Đồng hành với các bạn trên con đường chuyển hoá, cùng nhau khởi đầu học kỳ mới với một tâm trí bình an;
- Nâng cao nhận thức của cộng đồng sinh viên FPT Polytechnic về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong năm 2024.
CLB Chạm mong muốn sẽ tiếp thêm niềm cảm hứng, động lực cho những ai vẫn còn đang loay hoay, chưa tìm được sự tự do, bình an, hạnh phúc trong nhận thức, cảm xúc và hành vi.
Sinh viên đăng ký tham gia TẠI ĐÂY
Giảng viên: Nguyễn Mai Phương
Bộ môn Cơ bản
FPT Polytechnic Hà Nội
