Stress học đường – “cơn bão ngầm” đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của hàng ngàn sinh viên mỗi ngày. Để giúp sinh viên nhận diện và vượt qua những áp lực vô hình này, Phòng PDP – FPT Polytechnic TP HCM tổ chức livestream chuyên đề “Tâm lý học đường: Nhận diện Stress & Cách gỡ rối tinh thần” với sự đồng hành của Thầy Thái Đình Lãm, giảng viên bộ môn Cơ bản.
Trong môi trường học tập năng động và đầy thử thách, sinh viên thường xuyên đối mặt với những áp lực như:
- Deadline dồn dập, lịch học kín đặc
- Áp lực kỳ vọng từ bản thân và gia đình
- Những lo lắng về tương lai, công việc
- Các mối quan hệ xã hội, cá nhân dễ phát sinh xung đột
Tất cả đều có thể dẫn đến stress, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và hiệu quả học tập. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn chưa thực sự nhận diện được stress hay biết cách xử lý nó đúng cách.
Chương trình livestream này sẽ giúp bạn:
- Hiểu rõ stress học đường là gì và vì sao cần quan tâm
- Nhận diện các biểu hiện thường gặp của rối loạn tinh thần
- Cung cấp giải pháp đơn giản, dễ thực hiện để giải tỏa căng thẳng
- Trang bị kỹ năng tâm lý ứng phó với áp lực học tập và cuộc sống
Diễn giả: Thầy Thái Đình Lãm: Giảng viên Bộ môn Cơ bản, Trường Cao đẳng FPT Polytechnic cơ sở TP.HCM. Với kinh nghiệm giảng dạy, đào tạo kỹ năng và hỗ trợ tâm lý sinh viên, Thầy Lãm sẽ mang đến góc nhìn gần gũi, thực tế và những lời khuyên thiết thực cho người trẻ trong hành trình trưởng thành.
Thời gian diễn ra:
- 14h30 – 16h00 | Ngày 22/05/2025
- Trực tiếp trên kênh TikTok: PDP – FPT Polytechnic TP HCM
Lưu ngay lịch, theo dõi kênh để không bỏ lỡ thông tin hữu ích về sức khỏe tinh thần!
Phòng PDP FPT Polytechnic TPHCM
