Ngoại hình luôn là chủ đề nhận được sự quan tâm trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt khi bước vào những ngành nghề cần giao tiếp nhiều như nhà hàng và khách sạn. Nhưng thế nào là ngoại hình “đẹp” hay “xấu”? Câu trả lời không hoàn toàn nằm ở vẻ bề ngoài mà phụ thuộc nhiều vào cách chúng ta chăm sóc và thể hiện bản thân.

Ngoại hình “Đẹp” là gì?

Đẹp không nhất thiết phải là một gương mặt hoàn hảo hay vóc dáng cân đối như người mẫu. Một người có ngoại hình đẹp là người biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn mặc gọn gàng, phù hợp với hoàn cảnh.

Ngoại hình đẹp còn toát ra từ sự tự tin. Khi bạn tự tin, bạn sẽ có dáng đứng thẳng, ánh mắt sáng và nụ cười tươi – những yếu tố giúp bạn thu hút người đối diện.

Bên cạnh đó, một làn da khỏe mạnh, dáng người tràn đầy năng lượng không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp mà còn là cách bạn cho thấy mình quan tâm đến sức khỏe.

Ngoại hình “Xấu” là gì?

Sự thiếu chỉn chu thể hiện ở việc bạn không giữ vệ sinh cá nhân, trang phục không gọn gàng, không phù hợp với ngữ cảnh dễ khiến bạn bị đánh giá tiêu cực. Dáng đi gù lưng, ánh mắt thiếu sức sống hay khuôn mặt u sầu có thể khiến bạn kém thu hút, bất kể bạn có những nét đẹp tự nhiên.

Lối sống không lành mạnh dễ dẫn đến những vấn đề như da xỉn màu, cơ thể kém săn chắc, làm giảm thiện cảm từ người đối diện.

Ngoại hình trong ngành Nhà hàng – Khách sạn cần gì?

Ngành Nhà hàng – Khách sạn là môi trường đòi hỏi sự chuyên nghiệp cao. Ngoại hình là yếu tố quan trọng giúp nhân viên gây ấn tượng đầu tiên với khách hàng. Dưới đây là những tiêu chuẩn cơ bản:

Trang phục

Đồng phục phải luôn sạch sẽ, gọn gàng và được ủi thẳng. Đồng phục chính là hình ảnh đại diện cho thương hiệu, vì vậy nhân viên cần mặc đúng quy định.

Phụ kiện kèm theo nên giản dị nhưng tinh tế. Ví dụ, nhân viên nữ nên tránh đeo quá nhiều trang sức hay sử dụng phụ kiện quá cầu kỳ.

Vệ sinh cá nhân

Người làm trong ngành nghề này cần chú ý về tóc luôn gọn gàng, móng tay sạch sẽ, hơi thở thơm tho, tránh mùi cơ thể. Chú ý trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên nếu cần thiết.

Thần thái

Luôn giữ nụ cười thân thiện, ánh mắt tạo cảm giác dễ gần, dáng đi đứng thẳng, phong thái chuyên nghiệp.

Sức khỏe

Trong ngành dịch vụ, sức khỏe tốt không chỉ giúp bạn làm việc hiệu quả mà còn tạo hình ảnh đáng tin cậy với khách hàng.

Sinh viên cần làm gì để cải thiện ngoại hình phù hợp với ngành?

Là sinh viên Nhà hàng – Khách sạn, bạn cần chuẩn bị từ sớm để đáp ứng các tiêu chuẩn về ngoại hình. Dưới đây là một số gợi ý:

Chăm sóc cá nhân

Duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách ăn uống khoa học, uống đủ nước và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Đảm bảo tóc luôn sạch sẽ, phù hợp với phong cách công việc. Nên chú ý tập thể dục thường xuyên để duy trì cơ thể săn chắc và tinh thần minh mẫn.

Học cách mặc đẹp

Tìm hiểu về phong cách ăn mặc chuyên nghiệp. Không cần chi tiêu quá nhiều, chỉ cần biết cách phối đồ và chọn trang phục vừa vặn. Đồng thời, nên đầu tư vào một số phụ kiện cơ bản như đồng hồ, giày da (cho nam), giày cao gót thấp hoặc giày búp bê (cho nữ).

Thực hành thần thái

Luyện tập giao tiếp ánh mắt và nụ cười trước gương và tham gia các hoạt động nhóm để cải thiện khả năng giao tiếp và sự tự tin.

Rèn luyện thói quen tốt

Tập thói quen đúng giờ để tạo phong thái chuyên nghiệp. Luôn giữ thái độ vui vẻ, nhiệt tình, bởi nó không chỉ giúp bạn ghi điểm với khách hàng mà còn tạo động lực cho bản thân.

Kết luận

Ngoại hình không phải là tất cả, nhưng trong ngành Nhà hàng – Khách sạn, nó là tấm vé đầu tiên giúp bạn tiếp cận khách hàng. Một ngoại hình đẹp trong mắt khách hàng không phải là sự hoàn hảo mà là sự gọn gàng, chuyên nghiệp và thân thiện. Sinh viên ngành này cần bắt đầu từ việc chăm sóc bản thân, học cách ăn mặc và rèn luyện thần thái để tạo dựng hình ảnh phù hợp. Khi bạn biết đầu tư vào ngoại hình, bạn đang mở ra nhiều cơ hội để thành công trong sự nghiệp.

Giảng viên Nguyễn Thanh Trường
Bộ môn Du lịch – Nhà hàng – Khách sạn
FPT Polytechnic Cần Thơ