Tại giải VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2025 vừa qua, giữa hàng ngàn vận động viên tranh tài, cô bạn Hoàng Thị Ngọc Anh (sinh viên Thiết kế đồ hoạ, FPT Polytechnic Hà Nội) xuất sắc cán đích ở vị trí top 2 cự ly 21km. Dù là vận động viên chuyên nghiệp nhưng bạn vẫn xem việc hoàn thành cự ly bán marathon như một thử thách đặc biệt, mang đến cho mình cảm giác chinh phục mới mẻ.
Chinh phục cự ly 21km: Không chỉ cần tốc độ mà còn cần ý chí bền bỉ
Trong giới điền kinh chuyên nghiệp, cái tên Hoàng Thị Ngọc Anh không còn xa lạ. Cô gái 19 tuổi đến từ Hải Dương này đã có 5 năm tập luyện điền kinh chuyên nghiệp, trong đó có 3 năm khoác áo Đội tuyển Điền kinh Quốc gia. Sở trường của Ngọc Anh là chạy các cự ly trung bình như 1500m, 3000m chướng ngại vật và 5000m.
Tuy nhiên, tại giải chạy VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2025 vừa qua, Ngọc Anh quyết định thử thách bản thân ở cự ly 21km – một nội dung đòi hỏi sức bền hoàn toàn khác biệt so với những cự ly ngắn bạn thường tập luyện.
Bạn cho biết: “1500m hay 3000m thiên về tốc độ, còn 21km cần sự bền bỉ và giữ nhịp lâu hơn. Mình muốn thử xem bản thân chịu đựng được tới đâu”. Để chuẩn bị cho giải chạy, Ngọc Anh tăng dần từ chạy ngắn đến chạy dài, giữ pace nhẹ để xây sức bền. Cô bạn cũng chú ý ăn uống đủ carb, uống nước điện giải và đặt chiến thuật chạy ổn định từ đầu đến giữa, cuối mới đẩy nhanh.
Nhưng hành trình về đích với bạn vẫn có chút khó khăn. Ngọc Anh kể lại khoảnh khắc dường như “chạm đáy” thể lực trên đường đua: “Mình chạy bám theo chị Top 1 được khoảng 17km thì bắt đầu đuối sức và bị bỏ xa. Lúc đó mình nản lắm, chân muốn dừng lại”.
Nhưng chính vào lúc khó khăn nhất, “màu cờ sắc áo” của sinh viên FPT Polytechnic đã vực dậy tinh thần cho bạn. Ngọc Anh nói. “Đoạn gần đó, mình chạy qua khu vực của đội trường FPT Polytechnic. Mọi người hò reo, cổ vũ nhiệt tình lắm. Cảm giác như được tiếp thêm ‘full’ năng lượng, giúp mình bứt tốc về đích”.
Chạy để tìm kiếm sự “công nhận”
Ít ai biết rằng, đằng sau những tấm huy chương lấp lánh bạn gặt hái được qua các giải chạy là những khoảng thời gian cô bạn từng tự ti về năng lực học tập và khát khao được chứng minh bản thân. Ngọc Anh nói: “Ngày xưa mình học văn hóa không giỏi, cảm giác không được thầy cô, bạn bè hay thậm chí gia đình thấu hiểu. Mình luôn cảm thấy lạc lõng”.
Cơ duyên đến khi một thầy giáo phát hiện năng khiếu chạy bộ của bạn. Lần đầu tiên thi giải cấp xã, Ngọc Anh về nhì. Bạn kể: “Lúc đó mọi người vỡ òa. Lần đầu tiên mình cảm thấy hạnh phúc tột cùng khi được công nhận. Cảm giác đó gây nghiện, khiến mình nỗ lực không ngừng để leo lên tuyển trường, tuyển tỉnh và giờ là tuyển Quốc gia”.
Không chỉ chiến thắng đối thủ, Ngọc Anh còn chạy để chiến thắng định kiến. Bạn tâm sự: “Định kiến đáng sợ lắm, nhất là khi nó đến từ chính người thân. Họ nói con gái không khỏe bằng nam, không làm được đâu. Mình phải chứng minh là họ sai. Họ không làm được, không có nghĩa là mình không làm được”.
Từ đường chạy đến giảng đường
Hiện tại, bên cạnh việc duy trì tập luyện đều đặn trong đội tuyển, Ngọc Anh còn là sinh viên ngành Thiết kế đồ họa tại FPT Polytechnic. Dù sở hữu bảng thành tích “khủng” với hàng loạt HCV tại giải Thailand Open Track & Field Championships 2025, giải Giải Điền kinh U18 & U20 Đông Nam Á 2025… và nhiều giải Marathon trong nước, nhưng khi đến trường, bạn vẫn luôn là một cô sinh viên chăm chỉ.
Ngọc Anh chia sẻ: “Lúc học thì mình tập trung hoàn toàn, lúc tập thì gác sách vở sang một bên để hoàn thành chỉ tiêu của HLV. Ở FPT Polytechnic, thầy cô rất tạo điều kiện về thời gian, còn môi trường thì cực kỳ tích cực”.
Nữ tuyển thủ cho biết, môi trường thể thao chuyên nghiệp đôi khi rất áp lực và cạnh tranh khốc liệt, nhưng môi trường học tập tại trường lại mang đến cho bạn sự cân bằng, thoải mái.
Lần đầu tiên tham gia một giải chạy cùng các đồng đội FPT Polytechnic, cô bạn bày tỏ sự bất ngờ sự số lượng người đăng ký tham gia. Ngọc Anh nói: “Mình chưa từng thấy trường nào như vậy cả. Mình rất là ấn tượng vì mọi người thật sự rất là giỏi khi có thể chinh phục được 42km. Thầy cô tận tình hỗ trợ, giúp đỡ. Các bạn thì rất nhiệt tình, luôn giúp đỡ nhau cùng nhau đi lên. Việc lựa chọn ngôi trường này là quyết định đúng đắn của mình”.
Tại FPT Polytechnic, triết lý “Thực học – Thực nghiệp” không chỉ dừng lại ở việc trang bị kỹ năng nghề mà còn hướng đến sự phát triển toàn diện cho sinh viên. Thể dục – thể thao vì thế trở thành nét văn hóa đặc trưng, góp phần rèn luyện sự bền bỉ, kiên trì và tinh thần sống tích cực cho người học. Cũng nhờ môi trường giàu năng lượng ấy mà chỉ sau một năm gia nhập “nhà Ong Vàng”, Ngọc Anh đã nhanh chóng hòa nhập và tìm thấy cho mình nguồn động lực mới.
Trong tương lai, Hoàng Thị Ngọc Anh đặt mục tiêu tiếp tục nâng cao thành tích ở các cự ly sở trường, chinh phục thêm nhiều giải chạy dài và đặc biệt là tốt nghiệp loại Giỏi chuyên ngành Thiết kế đồ họa. Với ý chí mạnh mẽ đã được tôi luyện trên đường pitch, chắc chắn không có vạch đích nào mà cô gái này không thể vượt qua.
Một số thành tích điền kinh tiêu biểu của Hoàng Thị Ngọc Anh:
Top 1 nhiều giải chạy đường dài lớn trong nước, trong đó nổi bật:
|
Trường Cao đẳng FPT Polytechnic
