Tuổi 18 – 22 là giai đoạn của những lựa chọn, những lần vấp ngã và cả những hoang mang khi bước vào cuộc sống người lớn. Thay vì đưa ra những “công thức thành công”, livestream “Bật chế độ lớn lên” mang đến những câu chuyện thực tế, góc nhìn gần gũi cùng các công cụ phát triển bản thân, giúp người trẻ hiểu rằng trưởng thành không bắt đầu từ tuổi tác, mà từ khoảnh khắc dám chịu trách nhiệm với chính lựa chọn của mình.
Ở ngưỡng cửa trưởng thành, nhiều bạn trẻ phải đối diện với hàng loạt câu hỏi: Làm sao để biết mình đang đi đúng hướng? Phải làm gì khi liên tục thất bại hoặc cảm thấy thua kém bạn bè? Có phải trưởng thành là lúc không còn mắc sai lầm?
Đó cũng là những vấn đề được đặt ra trong livestream “Bật chế độ lớn lên” – chương trình chia sẻ dành cho các bạn trẻ đang trên hành trình khám phá bản thân và xây dựng cuộc sống có định hướng. Thông qua những câu chuyện thực tế, những bài học được đúc kết từ trải nghiệm và các công cụ phát triển bản thân đã được kiểm chứng, chương trình mang đến nhiều góc nhìn giúp người trẻ từng bước xây dựng tư duy sống chủ động.
Mở đầu chương trình, diễn giả chia sẻ về quãng thời gian từng thất bại trong kỳ thi đại học, rơi vào trạng thái bế tắc và trầm cảm ở tuổi 18 trước khi tìm thấy con đường phù hợp với ngành Tâm lý học. Câu chuyện không chỉ tạo sự đồng cảm mà còn truyền tải thông điệp rằng thất bại không phải dấu chấm hết, nếu mỗi người biết nhìn nhận và học hỏi từ những trải nghiệm của chính mình.
Từ đó, diễn giả đặt ra một câu hỏi tưởng chừng quen thuộc nhưng không dễ trả lời: “Người lớn là gì?” Theo diễn giả: “Trưởng thành là khi mình biết chịu trách nhiệm cho lựa chọn của mình. Không đổ lỗi. Không than thân. Không chờ người khác cứu. Trưởng thành là quá trình tự nhận thức, tự chịu trách nhiệm và liên tục điều chỉnh, chứ không phải trở nên hoàn hảo ngay lập tức.” Thông điệp này trở thành mạch xuyên suốt của toàn bộ chương trình.
Một trong những chủ đề nhận được nhiều sự đồng tình là áp lực so sánh bản thân trong thời đại mạng xã hội. Khi liên tục chứng kiến những thành công được chia sẻ trên các nền tảng trực tuyến, không ít người trẻ dễ rơi vào cảm giác mình đang chậm hơn hoặc kém cỏi hơn người khác.
Thay vì chạy theo thành tích của người khác, chương trình khuyến khích mỗi người tập trung vào sự tiến bộ của chính mình qua từng ngày. Bên cạnh áp lực so sánh là nỗi sợ sai và sợ bị đánh giá nguyên nhân khiến nhiều sinh viên ngại phát biểu, né tránh thử thách hoặc bỏ lỡ cơ hội phát triển. Thông điệp được gửi gắm rất rõ ràng: “Sai không đáng sợ. Đáng sợ nhất là không dám thử.”
Không chỉ dừng lại ở việc truyền cảm hứng, livestream còn giới thiệu ba công cụ giúp người xem có thể áp dụng ngay vào quá trình phát triển bản thân.
Đầu tiên là Bánh xe cuộc đời (Wheel of Life), giúp mỗi người đánh giá mức độ hài lòng ở các khía cạnh như học tập, sức khỏe, cảm xúc, tài chính, các mối quan hệ và trải nghiệm sống. Từ đó, người học xác định lĩnh vực cần ưu tiên cải thiện thay vì cố gắng thay đổi mọi thứ cùng lúc.
Tiếp theo là mô hình WOOP (Wish – Outcome – Obstacle – Plan), hỗ trợ người trẻ xác định mục tiêu, hình dung kết quả mong muốn, nhận diện trở ngại và xây dựng kế hoạch hành động cụ thể để vượt qua khó khăn.
Cuối cùng là nguyên tắc tiến bộ 1% mỗi ngày. Theo chương trình, thay vì đặt ra những mục tiêu quá lớn rồi nhanh chóng bỏ cuộc, việc duy trì những thay đổi nhỏ nhưng đều đặn sẽ tạo nên sự khác biệt bền vững theo thời gian.
Thông điệp cuối cùng cũng là điều đọng lại nhiều nhất với người xem: “18 đôi mươi, không ai bắt em phải biết hết cuộc đời mình. Không ai bắt em phải thành công ngay. Nhưng em phải bắt đầu chịu trách nhiệm với cuộc đời mình. Không cần chạy nhanh. Chỉ cần đừng đứng yên. Mỗi ngày 1%. Rồi một ngày em sẽ nhìn lại và nhận ra mình đã lớn lên từ lúc nào không biết.”
Livestream “Bật chế độ lớn lên” không đưa ra những lời hứa về thành công tức thì, mà lựa chọn đồng hành cùng người trẻ bằng những câu chuyện chân thực, tư duy tích cực và các phương pháp có thể áp dụng trong cuộc sống. Qua đó, chương trình góp phần lan tỏa tinh thần sống chủ động, giúp mỗi người hiểu rằng trưởng thành không phải một đích đến, mà là hành trình của những lựa chọn, những lần dám thử và sự kiên trì hoàn thiện bản thân từng ngày.
Giảng viên Nguyễn Khánh Ly
Bộ môn Cơ bản
FPT Polytechnic HCM
