Nguyễn Trung Hiếu, sinh viên kỳ 7 ngành Thiết kế đồ họa trường Cao đẳng FPT Polytechnic cơ sở Hà Nội, là một hình mẫu tiêu biểu cho tinh thần kiên trì và ý chí quyết tâm. Câu chuyện của Hiếu không chỉ là một thử thách thể chất, mà còn là hành trình khám phá bản thân và học hỏi từ những bài học cuộc sống quý giá.
Khởi đầu đầy động lực
Câu chuyện bắt đầu từ buổi học đầu tiên môn Phát triển Cá nhân 2 của Hiếu, khi thầy Vũ Xuân Anh chia sẻ một câu nói khiến Hiếu nhớ mãi: “Các em một ngày sử dụng điện thoại mấy tiếng? Và các em có sử dụng những đồ ăn thức uống nào để hỗ trợ cho mắt không?”.
Câu hỏi ấy đã khiến Hiếu nhận ra rằng sức khỏe bản thân cần được trân trọng. Hiếu chia sẻ: “Từ lúc đó, bản thân mình đã biết trân trọng và yêu thương bản thân nhiều hơn. Ngoài kia có rất nhiều người không được mạnh khỏe và lành lặn, họ luôn khao khát có được một sức khỏe bình thường. Mình tự nhủ với bản thân, phải luôn biết trân trọng sức khỏe vì có sức khỏe mới có thể làm được tất cả”.
Khó khăn và sự kiên trì vượt bão
Những ngày đầu tiên, Hiếu đã gặp không ít khó khăn. “Trong 2 tuần đầu tiên, mình chạy quá sức và bị đau chân đến mức đi bộ cũng khó, chứ đừng nói đến chạy 2km”, Hiếu nhớ lại. Hiếu nhận ra rằng chạy quá nhiều chưa chắc đã hiệu quả, cái gì quá nhiều cũng không tốt. Thay vì bỏ cuộc, Hiếu điều chỉnh lại phương pháp và bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng hơn.
Một trong những thử thách lớn nhất là khi Hiếu đăng ký chạy 15km – mục tiêu vượt quá ngưỡng của bản thân. Anh chàng thừa nhận: “Lúc đó mình nghĩ mình không thể thực hiện được, nhưng nhờ có sự cổ vũ từ thầy và các bạn, mình đã vượt qua đau đớn để đạt được mục tiêu đó. Dù đau chân lắm nhưng mình vẫn vui vì mình không chạy một mình”. Hiếu rút ra được rằng những gì mình suy nghĩ chưa chắc đã đúng, chỉ khi hành động mới biết được mình có thể làm gì, có khó khăn thì mới có sự cố gắng để thành công.
Duy trì thói quen với sự quyết tâm
Dù không có một kế hoạch cụ thể, Hiếu đã tìm thấy niềm vui và sự động lực trong việc chạy bộ hàng ngày. “Mình thấy việc ra ngoài chạy bộ, đi bộ nhẹ nhàng giúp tinh thần được thoải mái và đầu óc được thư giãn. Chỉ cần bản thân có sự quyết tâm, không ngại chạy, thì dù trời mưa hay bão lớn, mình vẫn sẽ ra ngoài chạy bộ 2km”, Hiếu chia sẻ.
Chính sự kiên trì và niềm vui trong mỗi buổi chạy đã giúp Hiếu duy trì được thói quen này suốt 150 ngày và hiện tại đã đạt mốc 164 ngày liên tiếp. Ngoài ra, Hiếu còn tham gia team kỉ luật chạy bộ để duy trì thói quen mỗi ngày.
Sau 150 ngày, Hiếu đã nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cả thể chất lẫn tinh thần. Sức khỏe của bạn đã cải thiện đáng kể, Hiếu cũng ăn uống điều độ hơn và ít khi cảm thấy mệt mỏi. “Tinh thần mình cũng thoải mái và tràn đầy năng lượng hơn, làm việc học tập hiệu quả rõ rệt. Trước khi chạy, mình thường bị đau đầu và mỏi khi học xong, nhưng giờ thì mình hiếm khi có cảm giác ấy”, Hiếu nói thêm.
Qua thử thách này, Hiếu rút ra bài học quan trọng nhất là khó khăn không thể ngăn cản mình nếu mình có niềm tin và sự kiên trì. Hiếu khuyên: “Đừng sợ thất bại, hãy hành động vì chỉ có hành động mới giúp bạn biết mình có thể làm được gì. Thất bại chưa phải là kết thúc, chỉ cần bạn dám đối mặt với thử thách thì dù thất bại, bạn vẫn sẽ trưởng thành”.
Anh chàng cũng nhắn nhủ đến mọi người rằng: “Hãy yêu thương bản thân vì sức khỏe là thứ quý giá nhất. Dù bạn có nhiều tiền đến đâu mà không có sức khỏe, cuộc sống cũng sẽ trở nên vô nghĩa”.
Hiếu kết thúc câu chuyện của mình bằng lời cảm ơn chân thành: “Em xin cảm ơn môn Phát triển cá nhân 2 và FPT Polytechnic đã tạo cơ hội cho em được học hỏi và thực hiện đam mê của mình. Cảm ơn thầy cô đã đồng hành và giúp em vững bước trên hành trình này”.
Câu chuyện của Nguyễn Trung Hiếu là minh chứng cho việc chỉ cần có sự quyết tâm, chúng ta có thể vượt qua mọi thử thách và thay đổi bản thân theo hướng tích cực nhất.
Giảng viên Đào Văn Duy
Bộ môn Cơ bản
FPT Polytechnic Hà Nội
