Workshop tâm lý “Hành Trang Sinh Viên” tại FPT Polytechnic TP.HCM đã khép lại với những chia sẻ gần gũi, những góc nhìn thiết thực và nhiều khoảnh khắc đáng nhớ. Không chỉ là một buổi workshop để lắng nghe, chương trình còn tạo cơ hội để mỗi sinh viên hiểu mình hơn, hiểu cảm xúc hơn và trang bị thêm những “hành trang” cần thiết để vững vàng trên chặng đường học tập, trưởng thành phía trước.
Cuộc sống sinh viên không chỉ có những giờ học, bài tập hay dự án. Đó còn là hành trình mỗi người từng bước thích nghi với môi trường mới, xây dựng các mối quan hệ, đối diện với áp lực và học cách cân bằng cảm xúc của chính mình.
Tại Workshop tâm lý “Hành Trang Sinh Viên”, các bạn sinh viên FPT Polytechnic TP.HCM đã có cơ hội nhìn lại bản thân và nhận diện rõ hơn những cảm xúc đang diễn ra trong cuộc sống hằng ngày. Từ những câu chuyện gần gũi, chương trình giúp sinh viên hiểu rằng việc nhận biết và lắng nghe cảm xúc là một trong những bước quan trọng để chủ động chăm sóc đời sống tinh thần.
Mỗi câu chuyện được chia sẻ, mỗi góc nhìn được mở ra cũng góp phần giúp các bạn hiểu hơn về bản thân và tìm thấy cách ứng xử phù hợp trước những tình huống khác nhau. Một trong những nội dung trọng tâm của Workshop Hành Trang Sinh Viên là trang bị cho sinh viên những góc nhìn và kỹ năng cần thiết để quản lý cảm xúc, căng thẳng cũng như áp lực trong học tập và cuộc sống.
Thông qua chương trình, các bạn sinh viên không chỉ có cơ hội thấu hiểu bản thân mà còn học được cách nhận diện, quản lý căng thẳng và cảm xúc hiệu quả. Đây là nền tảng quan trọng giúp sinh viên hình thành tư duy tích cực để vững vàng vượt qua những áp lực trong học tập lẫn cuộc sống, từ đó chủ động kết nối và lan tỏa nguồn năng lượng ấm áp đến cộng đồng
Thay vì né tránh những cảm xúc tiêu cực hay áp lực, việc học cách nhận diện và ứng phó phù hợp có thể giúp sinh viên chủ động hơn khi đứng trước những thay đổi trong hành trình trưởng thành.
Workshop khép lại nhưng những giá trị từ chương trình vẫn có thể tiếp tục đồng hành cùng mỗi sinh viên trong học tập và cuộc sống. Bởi hành trang của tuổi trẻ không chỉ có kiến thức hay kỹ năng nghề nghiệp, mà còn cần sự thấu hiểu bản thân, khả năng cân bằng cảm xúc và một tinh thần sẵn sàng thích nghi.
Workshop tâm lý “Hành Trang Sinh Viên” cũng là một trong những hoạt động góp phần tạo nên môi trường học tập nơi sinh viên FPT Polytechnic TP.HCM được học hỏi, trải nghiệm và phát triển toàn diện hơn.
Phòng PDP FPT Polytechnic TP HCM
