Trong hai ngày 3 – 4/6, workshop tâm lý với chủ đề “Cảm xúc 4.0 – Làm chủ chính mình” diễn ra tại Trường Cao đẳng FPT Polytechnic cơ sở Đồng Nai, mang đến cho sinh viên một không gian gần gũi để kết nối với thế giới nội tâm và học cách lắng nghe bản thân.
Chương trình giúp người tham dự nhận diện và gọi tên cảm xúc – bước khởi đầu trong hành trình thấu hiểu chính mình. Không khí buổi workshop trở nên cởi mở hơn khi các bạn sinh viên chủ động những trải nghiệm cá nhân một cách mộc mạc, chân thành.
Ngoài phần lý thuyết, các bạn còn thực hành viết để chữa lành, sử dụng ngôn từ như một chiếc gương soi chiếu lại chuyển động nội tâm. Qua mỗi dòng chữ, sinh viên học cách đối thoại với bản thân, điều tiết cảm xúc và nhận ra mình không hề đơn độc trên hành trình trưởng thành.
Khép lại chương trình, điều lắng đọng với nhiều bạn trẻ là những nụ cười và dũng khí âm thầm được khơi dậy. Qua đó, workshop giúp mở ra một hành trình hiểu và trân trọng hơn chính mình ở mỗi người, đúng như thông điệp chương trình: “Cảm xúc là dữ liệu, không phải rác thải”.
Một số hình ảnh khác tại chương trình:
Phòng CTSV FPT Polytechnic Đồng Nai
