Giữa nhịp sống học tập và làm việc tất bật mỗi ngày, việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần trở thành một điều cần được chú trọng hơn ở các bạn trẻ. Xuất phát từ tinh thần đó, hoạt động chạy bộ “Vượt Ngưỡng” đã được FPT Polytechnic Hà Nội tổ chức thường xuyên, thu hút sự tham gia nhiệt tình của đông đảo sinh viên cùng cán bộ, giảng viên trong toàn trường.
Nằm trong khuôn khổ môn học Kỹ năng làm việc, hoạt động chạy bộ “Vượt Ngưỡng” kỳ Spring 2026 ghi nhận tỷ lệ tham gia ấn tượng lên đến 81% tổng số sinh viên đang theo học môn này. Chương trình được thiết kế với các cự ly đa dạng từ 5km, 7km đến mức thử thách cao như 15km và 21km (Half Marathon), cho phép sinh viên tự lựa chọn mục tiêu phù hợp với nền tảng thể lực cá nhân.
Theo khảo sát từ ban tổ chức, đa số sinh viên tham gia cảm nhận được những thay đổi tích cực về chỉ số sức khỏe tinh thần như giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng khả năng tập trung trong học tập. Thậm chí, có bạn chia sẻ, cảm giác cán đích ở các cự ly trên 10km đã mang lại sự tự tin rất lớn, giúp các bạn nhìn nhận những thử thách trong dự án tốt nghiệp hay phỏng vấn xin việc trở nên nhẹ nhàng hơn.
Đặc biệt, trên hành trình chạy bộ “Vượt ngưỡng”, các bạn sinh viên luôn có sự đồng hành của đội ngũ cán bộ, giảng viên. Hình ảnh thầy và trò cùng chinh phục các cột mốc kilomet đã xóa nhòa khoảng cách giữa các thế hệ, góp phần tạo nên một cộng đồng gắn kết và tràn đầy năng lượng tích cực. Sự cổ vũ và trải nghiệm cùng nhau trên đường chạy không chỉ truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh mà còn bồi đắp văn hóa học đường năng động, nơi tinh thần thể thao được tôn vinh như một phần của năng lực lãnh đạo bản thân.
Sau nhiều mùa tổ chức, “Vượt Ngưỡng” đã trở thành một dấu ấn đặc trưng của cộng đồng sinh viên FPT Polytechnic. Nhà trường kỳ vọng tinh thần này sẽ tiếp tục được duy trì, biến việc rèn luyện thân thể thành thói quen bền vững, giúp mỗi cá nhân sẵn sàng vượt qua mọi rào cản trên con đường sự nghiệp tương lai.
Giảng viên Ngô Hữu Quang
Bộ môn Cơ bản
FPT Polytechnic Hà Nội
