Ngày 10/04/2025, Phòng Công tác sinh viên Trường Cao đẳng FPT Polytechnic cơ sở Đồng Nai tổ chức workshop với chủ đề “Liệu pháp viết – Chữa lành đứa trẻ bên trong”, đánh dấu hoạt động tâm lý đầu tiên dành riêng cho sinh viên tại cơ sở.
Trong thời đại số hóa, sinh viên đối diện ngày càng nhiều với áp lực học tập, kỳ vọng xã hội, và khủng hoảng bản sắc cá nhân. Những tổn thương thời thơ ấu – dù nhỏ – vẫn có thể âm thầm để lại ảnh hưởng lâu dài đến cảm xúc và hành vi hiện tại. Liệu pháp viết được xem là một phương pháp tiếp cận nhẹ nhàng, giúp người trẻ trở về bên trong, đối thoại với chính mình, từ đó thấu hiểu và chữa lành.
Workshop không chỉ cung cấp kiến thức về sức khỏe tinh thần mà còn tạo nên một không gian an toàn, giúp sinh viên được lắng nghe và thực hành viết ra những cảm xúc sâu kín. Việc viết – dù chỉ vài dòng – có thể là bước đầu tiên để tháo gỡ áp lực, nhận diện tổn thương, và tạo dựng lòng trắc ẩn với bản thân.
Điểm đặc biệt của workshop chính là phần thực hành viết chữa lành, nơi các bạn sinh viên được hướng dẫn từng bước để viết thư gửi cho “đứa trẻ bên trong” – chính mình trong quá khứ. Những dòng viết chân thật, không phán xét, chính là phương tiện giúp các bạn giải tỏa cảm xúc, đối thoại với chính mình, ôm ấp tổn thương và bước ra khỏi những dằn vặt âm thầm.
Ngoài ra, workshop còn mở ra cơ hội kết nối giữa sinh viên với nhau qua sự chia sẻ chân thành, thúc đẩy sự đồng cảm và cảm giác thuộc về cộng đồng học đường – một yếu tố quan trọng trong sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ. Trong bối cảnh sức khỏe tinh thần ngày càng được quan tâm, chương trình này là lời khẳng định cho cam kết đồng hành và chăm sóc toàn diện người học tại FPT Polytechnic Đồng Nai.
Một số hình ảnh tại sự kiện:
Phòng CTSV FPT Polytechnic Đồng Nai
