Bùi Quang Chiến, sinh viên chuyên ngành Digital Marketing tại FPT Polytechnic Hà Nội, đã truyền cảm hứng mạnh mẽ cho cộng đồng khi hoàn thành cự ly Full Marathon (42km) chỉ sau 6 tháng luyện tập. Câu chuyện của Chiến không chỉ là hành trình thể thao, mà còn là minh chứng cho ý chí kiên cường và tinh thần vượt khó.
Bước ngoặt từ 21km đến 42km
Chiến bắt đầu hành trình chạy bộ của mình bằng việc chinh phục cự ly 21km tại Tam Chúc. Sau khi nhận được sự động viên từ cô giáo, Chiến đã mạnh dạn đặt mục tiêu lớn hơn: chinh phục Full Marathon 42km.
“Lúc đầu mình không nghĩ mình có thể làm được, nhưng khi đặt ra mục tiêu rõ ràng là hoàn thành Full Marathon trong thời gian dưới 4:30, mình đã bắt đầu luyện tập nghiêm túc với một tinh thần lạc quan. Quan trọng nhất là bài tập LongRun vào mỗi Chủ Nhật, mình sẽ chạy từ 15 đến 25 km tùy vào tình trạng thể chất của mình”, Chiến chia sẻ.
Vượt qua giới hạn bản thân
Trong quá trình luyện tập, Chiến không tránh khỏi những khoảnh khắc muốn từ bỏ, đặc biệt là khi đối mặt với những bài tập chạy dài đầu tiên đầy gian nan.
“Có lúc mình đã nghĩ đến việc từ bỏ, nhưng mục tiêu lớn luôn thúc đẩy mình. Mình hiểu rằng chỉ khi vượt qua thử thách mới có thể đạt được điều gì đó vĩ đại”, Chiến tâm sự.
Chính những lần “gần như bỏ cuộc” đã giúp Chiến nhận ra giá trị của sự kiên trì và quyết tâm, những phẩm chất không chỉ quan trọng trong chạy bộ mà còn trong cuộc sống và công việc.
Nguồn cảm hứng từ thầy cô
Ban đầu, Chiến chỉ chạy bộ để rèn luyện thể lực cho các môn thể thao khác. Tuy nhiên, khi học tại trường, Chiến đã được tiếp xúc với những câu chuyện truyền cảm hứng từ thầy cô, đặc biệt là câu chuyện về thầy Nguyễn Việt Hồng, một người thầy đã vượt qua những khó khăn về sức khỏe để chinh phục những đỉnh cao trong chạy bộ.
“Câu chuyện của thầy Hồng đã truyền cảm hứng mạnh mẽ cho mình. Thầy từng được bác sĩ chẩn đoán không thể đi lại bình thường sau vài năm được nữa, nhưng thầy đã không bỏ cuộc. Đó là động lực để mình tiếp tục kiên trì và không từ bỏ mục tiêu của bản thân”, Chiến chia sẻ.
Khoảnh khắc vỡ òa khi chạm đích
Ngày hoàn thành 42km, Chiến đã trải qua một cảm xúc vỡ òa, hạnh phúc và tự hào. “Khi đến đích, mình cảm thấy rất vui và tự hào về bản thân. Những cảm xúc lẫn lộn giữa vui sướng và bất ngờ chính là dấu mốc quan trọng trong hành trình chinh phục bản thân”, Chiến bộc bạch.
Hành trình chinh phục 42km đã để lại cho Chiến những bài học quý giá về khả năng vượt qua giới hạn bản thân. “Chúng ta không bao giờ biết mình có thể làm được gì nếu không dám thử thách bản thân. Hãy đặt ra mục tiêu rõ ràng và không ngừng nỗ lực, vì chính những thử thách sẽ giúp bạn trưởng thành hơn từng ngày”, Chiến chia sẻ.
Chiến cũng gửi gắm những lời khuyên chân thành đến những người có ý định tham gia marathon: “Hãy bắt đầu bằng cách đăng ký một giải đấu, chuẩn bị ít nhất 3-5 tháng để luyện tập. Đừng bắt đầu quá nhanh, hãy luyện tập dần dần và lắng nghe cơ thể của mình. Tìm kiếm nguồn động lực từ những câu chuyện truyền cảm hứng và chia sẻ với những người xung quanh. Cuối cùng, điều quan trọng là giữ một mục tiêu rõ ràng và kiên trì theo đuổi”.
Câu chuyện của Bùi Quang Chiến là nguồn động lực to lớn cho những ai đang tìm kiếm sự thay đổi và muốn chinh phục những mục tiêu lớn trong cuộc sống. Anh chàng là minh chứng cho thấy “Không gì là không thể khi bạn có quyết tâm và nỗ lực hết mình”.
Giảng viên Nguyễn Thị Dung
Bộ môn Cơ bản
FPT Polytechnic Hà Nội
