Trong số tháng 9, Poly Care – FPT Polytechnic Hà Nội mang đến cho sinh viên hai nội dung thiết thực: cảnh báo về những rủi ro sức khỏe khi ăn uống tại quán vỉa hè, và hướng dẫn xử trí đúng cách khi gặp tai nạn bỏng trong sinh hoạt hằng ngày. Đây đều là những tình huống quen thuộc, gắn liền với đời sống sinh viên, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ lớn nếu lơ là.
Đối với nhiều bạn trẻ, quán cóc đầu ngõ, gánh hàng rong trước cổng trường hay quán bún nước vỉa hè vừa rẻ vừa tiện, lại trở thành lựa chọn quen thuộc cho bữa sáng, bữa trưa vội vã. Tuy nhiên, đằng sau sự tiện lợi ấy là hàng loạt nguy cơ khó lường. Thức ăn không che đậy dễ bị bụi đường và côn trùng bám vào, dụng cụ chế biến không vệ sinh, nguồn nước chế biến không đảm bảo… tất cả đều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như ngộ độc thực phẩm cấp (nôn, tiêu chảy, đau bụng), viêm gan A, thương hàn hay thậm chí là nhiễm giun sán.
Để hạn chế rủi ro, Poly Care đã đưa ra nhiều gợi ý đơn giản nhưng hữu ích. Khi chọn quán ăn, sinh viên nên ưu tiên những nơi gọn gàng, thoáng sạch, thức ăn được che đậy cẩn thận và người bán sử dụng găng tay, kẹp gắp thay vì tay trần. Các món tái sống, rau sống không rõ nguồn gốc cũng cần được hạn chế tối đa, bởi đây là “cửa ngõ” dễ dẫn đến nhiều bệnh đường ruột. Với nước uống, lựa chọn an toàn nhất vẫn là chai đóng sẵn hoặc nước đã được đun sôi.
Đồng thời, mỗi sinh viên cũng nên tập cho mình thói quen tự bảo vệ sức khỏe: rửa tay trước khi ăn, mang theo gel rửa tay nhanh để dùng trong trường hợp không có nước sạch, và tuyệt đối không ăn lại đồ thừa để qua đêm. Trong trường hợp xuất hiện dấu hiệu ngộ độc như đau bụng, nôn, tiêu chảy, bản tin khuyến cáo cần đến cơ sở y tế sớm thay vì tự ý mua thuốc cầm tiêu chảy – điều có thể che lấp triệu chứng và khiến tình trạng bệnh nặng thêm.
Song song với câu chuyện an toàn thực phẩm, Poly Care còn cảnh báo về một nguy cơ phổ biến khác trong sinh hoạt: tai nạn bỏng. Đây là tình huống thường xuyên xuất hiện trong đời sống sinh viên: một cốc nước sôi đổ vào tay, vài giọt dầu mỡ bắn ra khi chiên xào, hay ổ điện hở dây… đều có thể gây bỏng và để lại hậu quả không nhỏ.
Bản tin đã cung cấp những kiến thức sơ cứu bỏng đúng cách, theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới. Bước đầu tiên cần ghi nhớ là loại bỏ tác nhân gây bỏng: tắt bếp, ngắt cầu dao khi bị bỏng điện, tránh để quần áo đang cháy áp sát da.
Tiếp đó, làm mát vết bỏng ngay bằng nước sạch mát (khoảng 15-20°C) trong 10-20 phút để giảm đau và ngăn tổn thương lan rộng. Sau đó, che phủ vết bỏng bằng gạc vô khuẩn hoặc vải sạch, mềm. Tuyệt đối không bôi các chất như kem đánh răng, nước mắm, dầu ăn, lòng trắng trứng, bởi đây là những mẹo dân gian tưởng chừng “chữa cháy”, nhưng thực chất dễ khiến vết bỏng nhiễm trùng nặng hơn.
Poly Care cũng lưu ý những sai lầm mà sinh viên thường mắc phải: đắp đá trực tiếp lên vết bỏng, ngâm quá lâu trong nước lạnh khiến cơ thể hạ thân nhiệt, hoặc chần chừ không đi khám vì nghĩ vết bỏng nhỏ. Thực tế, những trường hợp bỏng rộng hơn bàn tay, bỏng ở mặt, mắt, bộ phận sinh dục, khớp; bỏng do điện, hóa chất hay có dấu hiệu nguy hiểm như khó thở, mệt lả đều cần được đưa đến bệnh viện ngay để xử trí kịp thời.
Điểm chung của cả hai nội dung trong bản tin tháng 9 là đều gắn liền với cuộc sống thường nhật của sinh viên. Ăn uống vỉa hè và nấu nướng sinh hoạt là chuyện diễn ra hằng ngày, nhưng nếu thiếu kiến thức và sự cẩn trọng, những thói quen tưởng chừng vô hại ấy có thể trở thành mối đe dọa sức khỏe. Poly Care đã biến những kiến thức y tế khô khan thành nội dung gần gũi, dễ hiểu, giúp sinh viên vừa nâng cao nhận thức vừa bỏ túi được kỹ năng xử lý tình huống.
Phòng CTSV FPT Polytechnic Hà Nội
