Trong giải chạy “Xuân Ất Tỵ – Rắn chắc bền bỉ” 2025 do bộ môn Cơ bản trường Cao đẳng FPT Polytechnic cơ sở Hà Nội tổ chức, cung chạy 21km đầy thách thức không chỉ có những vận động viên nam giới đầy sức mạnh, mà còn có những bóng hồng đầy nghị lực, dám thử thách bản thân để vượt qua giới hạn. Nguyễn Thị Thúy và Trương Diệu Linh là những người đã không ngần ngại tham gia thử thách cự ly 21km, đánh bại chính mình, và rút ra những bài học quý giá về sức mạnh của ý chí, sự kiên trì và tình yêu với bản thân.
Nguyễn Thị Thúy – “Vượt ngưỡng chính mình”
Nguyễn Thị Thúy, sinh viên chuyên ngành Marketing & Sales, là một trong những cô gái dám chinh phục thử thách 21km với tâm thế vui vẻ và một quyết tâm mạnh mẽ. Trước khi tham gia cuộc thi, Thúy không phải là người đam mê thể thao. Tuy nhiên, sau những lần trải qua bệnh tật và nhận thấy sức khỏe của mình không tốt, cô quyết định thay đổi bản thân. Thúy bắt đầu tham gia đạp xe 80-110 km và chạy bộ, trong đó có cả giải chạy 21km. Cô nàng chia sẻ rằng: “Mỗi thử thách, khó khăn hay điều bất ngờ là một món quà của vũ trụ giúp mình mạnh mẽ, kiên trì vượt qua”.
Chạy 21km là hành trình của sự tự khám phá, trong đó Thúy không chỉ rèn luyện thể chất mà còn phát triển tinh thần. “Mình luôn nhắc nhở bản thân: Thúy siêu giỏi, Thúy sẽ làm được, cố lên“. Nhờ vào việc chạy trong trạng thái chánh niệm, Thúy đã vượt qua được những cơn đau bắp chân và lưng, và đến đích với cảm giác đầy tự hào. Cô chia sẻ: “Cảm giác về đích thật tuyệt vời, mình tự hào về bản thân và biết ơn chính mình”.
Thúy cũng chia sẻ rằng tham gia cuộc thi không chỉ giúp cô rèn luyện thể lực mà còn lan tỏa thông điệp về tình yêu bản thân, sức khỏe và tinh thần kiên trì đến mọi người. “Mọi thử thách đều là cơ hội để trưởng thành hơn mỗi ngày. Chỉ cần tin tưởng vào bản thân, các bạn sẽ tìm được cách để vượt qua”, Thúy tâm đắc nói.
Trương Diệu Linh – “Chạy để tìm lại chính mình”
Trương Diệu Linh, một sinh viên chuyên ngành Marketing & Sale, cũng là một ví dụ điển hình của sự quyết tâm và tinh thần vượt qua giới hạn. Ban đầu, Linh không yêu thích thể thao và cũng không có thói quen vận động. Tuy nhiên, sau những ngày suy nghĩ tiêu cực và căng thẳng, Linh quyết định thay đổi bằng cách bắt đầu chạy bộ. “Mình cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi chạy, vì đó là cách mình giúp bản thân thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực”, Linh chia sẻ.
Khi nghe về giải chạy 21km, Linh không ngần ngại đặt mục tiêu chinh phục cự ly này. “Mình muốn tự chứng minh cho bản thân rằng chỉ cần mình thực sự muốn, mình sẽ tìm được mọi cách để làm được”, Linh nói. Sau một thời gian luyện tập, Linh đã có thể chạy 21km và vượt qua được giới hạn của bản thân. “Lần thứ hai chạy 21km, mình cảm thấy tin tưởng vào chính mình hơn, vì mình biết mình có thể làm được”, cô chia sẻ.
Cảm xúc của Linh khi hoàn thành cự ly 21km rất đặc biệt: “Mình không cảm giác gì cả, cơ thể mình hoàn toàn tê liệt. Nhưng khi nghĩ đến giảng viên của mình – cô Hồng Hạnh đã tin tưởng động viên, mình cảm thấy mình đã làm được”. Thành công không chỉ đến từ việc chinh phục 21km mà còn từ việc vượt qua những khó khăn trong quá trình luyện tập và giữ vững niềm tin vào bản thân.
Tinh thần quyết tâm – sức mạnh bên trong sẽ hiển lộ
Cả Thúy và Linh đều thấy rằng, dù không phải là những người có đam mê thể thao từ trước, nhưng khi quyết tâm vượt qua giới hạn của bản thân, họ đã phát hiện ra sức mạnh vô hình bên trong mình. Chạy bộ không chỉ là một môn thể thao, mà là một cuộc hành trình rèn luyện ý chí, sức bền và tinh thần mạnh mẽ.
Chạy 21km đã giúp họ hiểu rõ hơn về bản thân và học được cách đối mặt với thử thách, vượt qua những lúc mệt mỏi và đau đớn. Và chính những trải nghiệm ấy, đã giúp họ lan tỏa nguồn cảm hứng về tình yêu với bản thân và sức khỏe đến mọi người xung quanh.
Thúy và Linh đều có những lời nhắn nhủ đến những ai đang nghĩ đến việc thử sức với các cự ly dài: “Mọi thử thách, khó khăn đều là món quà vũ trụ giúp bạn trưởng thành hơn mỗi ngày. Hãy tin vào bản thân và làm hết sức mình”.
Với sự quyết tâm và tình yêu bản thân, hai cô nàng đã chinh phục được cự ly 21km, và sẵn sàng cho những thử thách tiếp theo. Đây không chỉ là hành trình của thể chất, mà còn là hành trình của tâm hồn và trí tuệ, là minh chứng cho việc vượt qua mọi giới hạn để đạt được thành công.
Giảng viên Nguyễn Thị Dung – Nguyễn Hồng Hạnh
Bộ môn Cơ bản
FPT Polytechnic Hà Nội
