Ngày 16/10/2025, không khí tại Hội trường tầng 1 tòa P, FPT Polytechnic Hà Nội đã trở nên đặc biệt hơn bao giờ hết với sự tham gia đông đảo của các cán bộ và giảng viên nhà trường tại Workshop “Sức khỏe người thầy – Tri thức vươn xa”.
Với mong muốn giúp quý thầy cô nâng cao sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng hiệu quả trong việc giảng dạy, Workshop “Sức khỏe người thầy – Tri thức vươn xa” đã mang đến những kiến thức thiết thực và hữu ích.
Dinh dưỡng và sức khỏe trong nghề giáo
Buổi Workshop mở đầu trong bầu không khí vô cùng gần gũi với sự tham dự của hơn 100 cán bộ và giảng viên nhà trường. Đặc biệt, sự kiện vinh dự chào đón PGS.TS.BS Nguyễn Quang Dũng, Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm, Trường Đại học Y Hà Nội.
Tại buổi Workshop, PGS.TS.BS Nguyễn Quang Dũng đã mang đến nhiều kiến thức bổ ích và ý nghĩa về những vấn đề sức khỏe thường gặp của nghề giáo. Từ đó đưa ra những giải pháp dinh dưỡng giúp các thầy cô cải thiện tình trạng các vấn đề thường gặp trong quá trình giảng dạy như viêm họng, thoái hóa khớp gối, loãng xương,…
Cũng trong khuôn khổ sự kiện, PGS.TS.BS Nguyễn Quang Dũng đã chia sẻ tới các thầy cô cách xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học, đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng cần thiết mà vẫn ngon miệng. Thầy nhấn mạnh một bữa ăn tốt cần được chế biến đúng cách và bao gồm đa dạng các nhóm chất và thực phẩm.
Vừa là một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Dinh dưỡng vừa là một người thầy giáo yêu nghề, PGS.TS.BS Nguyễn Quang Dũng không ngần ngại “bật mí” những câu chuyện và ví dụ thực tế hết sức thú vị trong nghề giáo đến từ chính trải nghiệm của mình. Chính điều này đã giúp các thầy cô cảm thấy được thấu hiểu và được tiếp thêm nguồn năng lượng tích cực cho hành trình “gieo tri thức” trong tương lai.
Tiếp nối sự kiện là phần trao đổi, đặt câu hỏi trực tiếp về vấn đề sức khỏe, dinh dưỡng và luyện tập đến từ các thầy cô. Tại đây, PGS.TS.BS Nguyễn Quang Dũng đã tận tình giải đáp từng câu hỏi, đồng thời chia sẻ thêm nhiều kiến thức khoa học hữu ích và đưa ra lời khuyên thực tế giúp giảng viên cân bằng giữa công việc, nghỉ ngơi và rèn luyện thể chất.
Chăm sóc sức khỏe từ những điều cơ bản nhất
Giữa nhịp sống bận rộn với những giờ giảng bài tâm huyết, đôi khi các thầy cô lại quên mất việc chăm sóc cho chính bản thân mình. Hiểu được điều đó, buổi Workshop đã tổ chức trải nghiệm thực hành các sản phẩm thiên nhiên chăm sóc cơ thể dành tặng các thầy cô như một lời tri ân.
Về ý nghĩa của hoạt động, Ths.DS Trần Văn Thành – Trưởng Team Dược chia sẻ: “Sử dụng một số thảo dược thông dụng trong cuộc sống để điều trị và cải thiện sức khỏe là một phương pháp đơn giản lại hiệu quả giúp các thầy cô chăm sóc sức khỏe, nuôi dưỡng tinh thần và giữ vững năng lượng tích cực trong công việc giảng dạy hằng ngày”.
Vì vậy, Workshop “Sức khỏe người thầy – Tri thức vươn xa” đã lựa chọn những bài thuốc dân gian chuẩn công thức y học từ mật ong như một phần quà gửi tới các thầy cô. Trong đó, quất ngâm mật ong và tỏi ngâm mật ong được xem như những “vị thuốc vàng” cho sức khỏe. Đây là hai bài thuốc dân gian quen thuộc, không chỉ giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm và viêm họng, mà còn hỗ trợ bảo vệ giọng nói, “công cụ” quý giá nhất của người thầy.
Tham gia hoạt động, các thầy cô vừa tự tay tạo ra những sản phẩm sức khỏe hữu ích cho chính cơ thể mình, vừa được lắng nghe và học cách yêu thương bản thân từ những điều đơn giản mỗi ngày.
Workshop “Sức khỏe người thầy – Tri thức vươn xa” đã để lại nhiều dấu ấn đặc biệt. Ngoài việc cung cấp kiến thức, buổi Workshop còn là cơ hội để Trường Cao đẳng FPT Polytechnic gửi lời tri ân đến các thầy cô, những người đã và đang nỗ lực gieo tri thức và thắp sáng tương lai cho biết bao thế hệ học trò.
Trường Cao đẳng FPT Polytechnic
